Microbiota capilar - o que é e qual sua importância

A microbiota capilar vem sendo muito falada no meio do hair care. E apesar de ainda não ser um termo muito comum, tem ganhado importância por impactar na saúde e beleza dos fios.

Se você nunca ouviu falar nisso, fique calma(o)! Nós aqui da JustForYou, vamos te explicar tudo sobre o assunto e ainda dar dicas de como manter sua microbiota capilar saudável - e consequentemente - seus cabelos lindos. Confira!

O que é a microbiota capilar  

Você com certeza já ouviu, ao menos uma vez na vida, sobre as “bactérias do bem” e elas realmente existem, a microbiota capilar é um exemplo disso. Podemos defini-la como um conjunto de microrganismos - composta por fungos e bactérias -  que se desenvolvem em nosso couro cabeludo e alimentam-se de sebo e células de pele morta. 

Está se perguntando por que ela é do bem? Nós explicamos: quando a microbiota capilar está em equilíbrio, ela produz aminoácidos, vitaminas e nutrientes super importantes para o crescimento e proteção dos fios. Incrível não é?

O que acontece quando a microbiota capilar está desregulada

A microbiota capilar, como falamos, tem a função de proteger e manter nossos fios saudáveis - e lindos. No entanto, entre os microrganismos que compõem a microbiota, existem alguns patógenos oportunistas - inofensivos quando tudo está regulado e em equilíbrio, porém podem gerar alguns distúrbios quando há desequilíbrio.

Distúrbios causados pelo desequilíbrio  

Os distúrbios mais comuns causados por esse desequilíbrio da microbiota capilar, são: 

• Inflamação do couro cabeludo;
• Queda de cabelo;
• Caspa;
• Descamação;
• Redução do crescimento dos fios; 
• Coceira;
• Irritação.

Causas do desequilíbrio 

O desequilíbrio da microbiota capilar tem algumas causas específicas como:

• Alteração do pH (progressivas, alisamento, coloração);
• Tratamento com antibióticos;
• Estresse;
• Poluição;
• Alimentação ruim;
• Entre muitos outros.

Shampoo com sulfatos e a Microbiota Capilar

Além do que citamos acima, uma causa muito comum de desequilíbrio na microbiota capilar e que poucos imaginam é o uso do shampoo! Mas calma, não são todos os shampoos - estamos nos referindo ao shampoo com sulfatos.  

O que são os sulfatos 

Sabe a espuma que o shampoo faz? O responsável por isso são os sulfatos! Neste momento você deve estar se perguntando: por que ele é tão ruim então? Calma… nós explicamos! A verdade é que nós associamos a espuma à limpeza, mas não é bem assim que acontece.

Os sulfatos são uma espécie de “desengordurante” extremamente forte, comumente utilizados pelas indústrias de cosméticos, por ser um ingrediente barato. Sua função é retirar a sujeira do cabelo, porém ele também retira toda a proteção do nosso couro cabeludo - inclusive a microbiota capilar. 

Dessa forma, há o desequilíbrio e todas as consequências que citamos acima podem começar a acontecer. 

A boa notícia é que existem outras opções. Aqui na JustForYou, usamos um tensoativo nobre que limpa os fios sem agredir, assim temos a nossa Espuma Natural. 

Além disso, todas as nossas fórmulas de shampoo trazem um ingrediente natural nobre chamado Prelliance, extraído da semente de quinoa e que ajuda a regular a microbiota capilar.

Como fortalecer a microbiota capilar

Agora que você já sabe a importância e os problemas que uma microbiota capilar em desequilíbrio pode trazer, é hora de aprender algumas dicas para fortalecer esses microrganismos e manter a saúde dos fios e couro cabeludo em dia.

• Use shampoo sem sulfato;
• Mantenha uma alimentação equilibrada e beba bastante água;
• Não lave o cabelo com água quente;
• Não durma com o cabelo molhado, pois a umidade pode facilitar a proliferação de patógenos oportunistas;
• Evite “abafar” o couro cabeludo com bonés, toucas e bonés por muito tempo
• Cuide da saúde hormonal;
• Mantenha a saúde mental, controlando emoções como estresse e ansiedade.

A saúde dos fios importa! 

Sabemos que a estética dos fios é admirável e também prezamos por ela, mas é importante ressaltar que acima de tudo o fio precisa estar saudável, pois só assim conseguirá crescer com força e brilho. 

Temos um artigo super bacana aqui em nosso blog sobre shampoo saudável, nele você consegue entender mais sobre esse cuidado com os fios e como se adaptar a esse shampoo. Não deixe de conferir!